2026년 가을철 환절기 우울증 극복을 위한 마음 챙김 및 정신건강 진료비 지원 혜택
아침마다 침대에서 빠져나오기 유난히 버겁고 만사가 귀찮아진다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다 유독 찬바람이 불어오기 시작하는 이맘때쯤이면 마음 한구석이 뻥 뚫린 것처럼 허전하고 이유 없는 눈물이 핑 돌거나 무기력증이 찾아오는 분들이 많습니다. 아침에 눈을 떠도 햇살 대신 우울감이 먼저 방 안을 채우고 집중력이 떨어져 일상생활에 지장이 생기기도 합니다. 계절이 바뀔 때마다 신체가 기후 변화에 적응하지...